GOING FORWARD
Stress- en burnoutcoaching
Dan betekent dit coachingstraject voor jou een meerwaarde. Je leert hoe je op een positieve manier kan omgaan met stress in je leven.
De coaching biedt jou handige tools aan om beter om te gaan met stress en de uitdagingen die elk leven in zich draagt. Je krijgt inzicht in het mechanisme en de diepere oorzaken die stress veroorzaken, alsook in het belang van bepalen van je eigen grenzen. En vooral ontwikkel je nieuwe inzichten en gewoontes.
Tijdens het traject kies ik ervoor om je verschillende methodes aan te leren die je in staat zullen stellen er anders om te gaan met stress.
Vooral leer ik jou bewuster te staan in het leven, en niet op geautomatiseerde piloot door het leven te gaan.
Ook ik leefde totaal onbewust, dit had zijn tol en daar wou ik niet meer voor gaan. Vandaag leef ik bewust en geniet ik van de kleine mooie dingen. Ik leer je opnieuw genieten en in contact staan met je innerlijke IK.
Herstellen is een proces met pieken en dalen, alsook het aanvaarden hiervan.
Beantwoord jij onderstaande vragen met ja?
-
Zit je zelf met chronisch lage energie of voelt het leven meer aan als over-leven dan leven?
-
Word je meegezogen door de verwachtingen van de anderen?
-
Genieten van de kleine dingen lukt je niet meer?
-
Je wordt moe van je eigen gemopper?
-
Je ligt ‘s nachts te piekeren en staat doodmoe op?
